Bem-Estar Corporativo
The higher your energy level,
the more efficient your body.
The more efficient your body, the better you feel and the more you will use your talent
to produce outstanding results.
Tony Robbins
Tony Robbins
Programas de Health Coaching para a Saúde
e Bem-Estar em contexto corporativo
Stress crónico, hábitos alimentares inadequados e falta de exercício afetam significativamente o desempenho dos colaboradores.
As doenças crónicas são responsáveis por 80% da mortalidade nos países europeus.
A incidência e prevalência destas doenças é condicionada por fatores de risco individuais e sociais, dos quais se destacam:
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Excesso de peso
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Hábitos alimentares inadequados
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Sedentarismo
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Tabagismo
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Alcoolismo
Alguns dados relativos a Portugal
Fonte: SNS: Doença Crónica em Portugal, 25-74 anos, em 2015 e Retrato da Saúde, em 2018)
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3,9 milhões de portugueses reportaram ter pelo menos 1 doença crónica
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57% dos portugueses têm excesso de peso (pré-obesidade e obesidade)
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Portugal tem níveis de atividade física muito inferiores aos recomendados internacionalmente, resultando em maiores custos de saúde e de produtividade, quer através de custos diretos, quer por meio de custos indiretos, como p.ex. absentismo ou produtividade limitada.
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Portugal é o país da Europa com a maior prevalência de doenças mentais na população adulta.
Acresce que a saúde mental da população piorou acentuadamente durante a pandemia Covid 19, o que, segundo a OCDE, requer um apoio mais integrado, com intervenção de toda a sociedade, nomeadamente das empresas, às quais se pede um papel preventivo e cuidador junto das suas pessoas.
Felizmente, muitas das doenças crónicas e dispendiosas podem ser evitadas com cuidados preventivos simples.
"Health Coaching é eficaz para pessoas com uma variedade de problemas de saúde, resultando em melhorias clinicamente relevantes em vários biomarcadores de fatores de risco (incluindo tensão arterial, colesterol e peso) em diversas populações.”
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“Não é de admirar que alguns consultórios médicos estejam a propor Health Coaching, algumas seguradoras estejam a investir em Health Coaching e empresas particulares estejam a oferecer Health Coaching aos seus colaboradores, para reduzir os custos com saúde.”
Em que consistem os programas de Health Coaching
num contexto corporativo
Disponibilização de serviços de Health Coaching aos colaboradores de empresas no âmbito do plano de saúde e bem-estar corporativo e em complemento a outros programas de saúde e bem-estar que os colaboradores possam ter, como PT's, nutricionistas, médicos, psicólogos, etc.
As sessões são individuais e confidenciais.
Aposta na prevenção e responsabilização das pessoas sobretudo através de alterações de alimentação e estilo de vida, com consequentes poupanças em saúde para as pessoas, as empresas e a sociedade.
Uma aposta que deixa as empresas muito bem posicionadas
Os colaboradores ganham:
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consciência do seu corpo e responsabilização pela sua saúde
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estratégias para ultrapassarem os seus desafios
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dieta equilibrada e saudável
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redução peso e massa gorda
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prática regular de exercício físico
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redução stress
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energia renovada
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bem estar e felicidade
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maior motivação e foco
As empresas ganham:
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colaboradores mais motivados, saudáveis, focados e produtivos
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reputação pelo facto de estar a cuidar melhor das suas pessoas
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redução nos custos com saúde dos colaboradores
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redução dos custos indiretos com absentismo
Employee Journey
Etapas de evolução desde o início das sessões de Health Coaching até à autonomização das pessoas com prática regular gera uma mudança de mindset e autorresponsabilização para a saúde e bem-estar imediata e no futuro.
Porquê contratar um Health Coach
Vamos trabalhar juntos!
Envie-me uma mensagem para vermos como posso ajudar a cuidar das suas pessoas e da sua empresa.
Até já.