Olá, sou a Cecília.
Health Coach & Yoga Teacher
Sou uma entusiasta em viver a VIDA em pleno e com equilíbrio.
Os temas da saúde e bem-estar sempre me fascinaram.
Assim como conhecer pessoas novas, ouvir as suas histórias, e deixar-me inspirar pelas suas experiências pessoais.
Procuro impactar positivamente a qualidade de vida das pessoas, de forma a que se sintam saudáveis e poderosas, para viverem as suas vidas com energia e vitalidade, reduzindo as dependências e as doenças crónicas incapacitantes.
Acredito no poder da liberdade de escolha, da autonomia e da autorresponsabilização para adotar estilos de vida saudáveis e sustentáveis, aproveitando ao máximo a nossa Vida, dando-lhe significado e sentido, e é isso que promovo em todos os meus programas:
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Dar drive e direção para facilitar o crescimento e a performance;
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Partilhar informação útil para a autonomização;
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Celebrar sempre a vida e os sucessos de cada pessoa.
Vive a tua vida em
pleno e em equilíbrio!
Health Coaching & Yoga
Oriento e apoio pessoas interessadas e disponíveis
que queiram reequilibrar estilos de vida menos sustentáveis, de forma a viverem uma vida saudável, plena e feliz.
Como posso ajudar-te
O meu objetivo é motivar-te e ajudar-te a reequilibrar estilos de vida temporariamente desalinhados.
Para isso acompanho-te numa aventura ao centro de ti próprio, para recuperares a tranquilidade e o discernimento de forma a decidires sempre a favor da tua saúde e bem-estar, para teu benefício e de todos os que te rodeiam.
Health Coaching individual
Aulas de yoga, pranayama e meditação
Fins de semana
detox
Maior equilíbrio, mais saúde e bem-estar geral
para uma vida feliz e plena.
Testemunhos
Vamos trabalhar juntos!
Envia-me uma mensagem para vermos como posso ajudar-te a viver o teu máximo potencial.
Até já.